Voel je je gejaagd?
Staat er te veel op je to-do lijst?
Slaap je slecht of te weinig?
Ben je bang voor een burn-out?
Wil je minder stress en meer balans?
Heb je moeite met grenzen aangeven?
Keuzes maken lastig? Niets willen missen?
Mensen met een burn-out geven meer energie dan ze krijgen. Ze raken langzaam op. De oplossing zit meestal in bewustwording, anders omgaan met je energie, je grenzen bewaken en hulp (durven) vragen.
Coaching kan je helpen bij deze persoonlijke ontwikkeling. Dat geeft rust en inzicht. Je leert jezelf kennen, ontdekt wie je bent, wat je doet en waarom. Je gaat ook je valkuilen en verbeterpunten ontdekken. Ja, dat doet soms pijn, maar je gaat ze ook waarderen. Je rekent af met blokkades en oude patronen. Je gaat leren luisteren naar de signalen in je lijf, zodat je eerder kunt handelen naar wat jij wilt, wat goed voelt voor jou. Er ontstaat ruimte voor vertrouwen. Er ontstaat balans.