Ze komt uitgeblust aan bij mijn ‘coachpraktijk’, het Utrechtse bos. Ik noem haar Anna (niet haar echte naam), maar het kan evengoed een (jonge)man zijn. We gaan een (coach)wandeling maken. Een jonge frisse twintiger, leuke verschijning, goede baan, fijne relatie,…

In mijn coachpraktijk zie ik regelmatig vermoeide en gestreste mensen. Je zou bijna zeggen dat ze enorm hun best doen om een burn-out te krijgen. Hierbij kom ik vaak dezelfde denkfouten en overtuigingen tegen. Om je eens bewust te maken…

In Nederland heeft 1 op de 7 mensen burn-out klachten. Dat betekent niet dat al deze mensen een burn-out hebben, maar wel dat ze (ver) over hun grenzen gegaan zijn. Daarvoor hebben zij heel hard gewerkt: een burn-out komt je…

Jarenlang wordt je leven bepaald door ‘moeten’. Eerst moet je naar je ouders luisteren, daarna naar de meester of de juf, vervolgens moet je een goede school- en studiekeuze maken, om tenslotte de rest van je leven te moeten voldoen…

Hoopte jij ook dat er op je vakantieadres WIFI zou zijn? Of hoopte je stiekem van niet, om eens te ervaren wat rust ook alweer is (maar houd je dat vooral je eigen stille geheimpje)? Wil jij ook steeds vaker…