ginny

Ze komt uitgeblust aan bij mijn ‘coachpraktijk’, het Utrechtse bos. Ik noem haar Anna (niet haar echte naam), maar het kan evengoed een (jonge)man zijn. We gaan een (coach)wandeling maken. Een jonge frisse twintiger, leuke verschijning, goede baan, fijne relatie, veel vriend(inn)en, gezond, sportief. Ogenschijnlijk het perfecte plaatje. Maar schijn bedriegt, want onder dit uiterlijk … Lees meer

In mijn coachpraktijk zie ik regelmatig vermoeide en gestreste mensen. Je zou bijna zeggen dat ze enorm hun best doen om een burn-out te krijgen. Hierbij kom ik vaak dezelfde denkfouten en overtuigingen tegen. Om je eens bewust te maken van hoe jij bezig bent, hieronder 10 tips om een burn-out te krijgen. 1. Jij … Lees meer

In Nederland heeft 1 op de 7 mensen burn-out klachten. Dat betekent niet dat al deze mensen een burn-out hebben, maar wel dat ze (ver) over hun grenzen gegaan zijn. Daarvoor hebben zij heel hard gewerkt: een burn-out komt je tenslotte niet aanwaaien….. En laat het nu juist de mensen met een groot doorzettingsvermogen en … Lees meer

Jarenlang wordt je leven bepaald door ‘moeten’. Eerst moet je naar je ouders luisteren, daarna naar de meester of de juf, vervolgens moet je een goede school- en studiekeuze maken, om tenslotte de rest van je leven te moeten voldoen aan de hoge verwachtingen van anderen: je familie, vrienden, partner, kinderen, de maatschappij en social … Lees meer

Hoopte jij ook dat er op je vakantieadres WIFI zou zijn? Of hoopte je stiekem van niet, om eens te ervaren wat rust ook alweer is (maar houd je dat vooral je eigen stille geheimpje)? Wil jij ook steeds vaker je gedachten stilzetten, je smartphone verstoppen en je baan opzeggen? Wil jij ook de regie … Lees meer